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ジム通い、始めました - 2010.04.25 Sun



父さんは頭に「にわとり」
息子は胸元に「ひよこ」なのね



わたくし、今年の2月から4月にかけて
体重が5kg増加しまして・・・
顔もまんまるFULL MOON状態

体脂肪の増加も大変なことになり
目も当てられぬ状態になってしまいました
これではいかん!!ということで・・・


さっそく土曜からジム通い始めました!!!

初日、まずは最初に現状の体重と体脂肪と筋肉量を測定

・・・うん。コレはやばすぎるww
(もちろん脂肪が)

そこには人様にはお見せ出来ない数値が出力されてましたorz

トレーナーさんと1ヵ月後の目標を決めて
 ・体脂肪を今より約3%ほど落とすこと
 ・週3回以上通うこと
にしました
既にこの土日は通ったので
今週はあと1回行けばクリアです

GW中は海の向こうで生活するので
食生活には十分気をつけないと・・・
でもでもでもでもでも
CPKとかCheesecake Factoryとか行きたい!
(↑もう誘惑に負けてる)
運動・・・は、分刻みのスケジュール進行なので
きっと大丈夫でしょうw

薄着になっても恥ずかしくない体型になるぞー!!
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nachiko

Author:nachiko
・数年前、DLRにてプルヲタになる
・最近はHKDLも大好き
・HSMを心から愛してます
 「Go!WILD CATS!!」

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